2025-07-17

運動不足が気になるけどちかばに教室なんてねぇ車で小一時間走って・・・往復二時間疲れてしまいますやん。そこが、さとやまの不便さでございます。たまに、元気サロン(高齢者対象)でストレッチ体操、ヨガまがいはあるけどやっぱり継続したい・・・もう少し...